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正しい姿勢で効果アップ 田原本でウオーキング講習会

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池田さんとともに公園内を歩き、講習で学んだことを実践する参加者=26日、田原本町の唐古・鍵遺跡史跡公園

 田原本町は26日、同町唐古の唐古・鍵遺跡史跡公園で、第1回いきいき健幸ウオーキング講習会を開催。町民ら約80人が参加し、ウオーキングトレーナーの池田ノリアキさんから、歩くことのメリットや効果的な歩き方を教わった。

 

 同町は健康づくり事業「田原本ヘルスケアプロジェクト」の一環として、活動量計を貸し出し、歩数に応じてポイントを付与する「健幸ポイント事業」を展開。現在、約1130人が登録している。

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